facebook pixel
Φοιτητική ζωή: μαζί με κάθε πτυχίο, δώρο 4,5 κιλά

Φοιτητική ζωή: μαζί με κάθε πτυχίο, δώρο 4,5 κιλά

Σύμφωνα με νέα έρευνα, οι φοιτητές εκτός από το πτυχίο τους και μία σειρά από εμπειρίες κερδίζουν κάτι ακόμα κατά τη διάρκεια των φοιτητικών τους ετών.

Αν υπήρξες φοιτητής και μάλιστα, σπούδασες μακριά από το σπίτι σου, τότε μάλλον θα γνωρίζεις από πρώτο χέρι τι σημαίνει “φοιτητής μόνος μένει, αλλά δεν μαγειρεύει”. Το αποτέλεσμα; Κακές διατροφικές συνήθειες και κάποια κιλά συν. 

Αν ήσουν από τις περιπτώσεις που μαγείρευαν και φρόντιζαν να τρώνε σωστά, τότε σου σφίγγουμε το χέρι, αλλά η επιστήμη "μίλησε" και αυτό που είπε είναι ότι οι φοιτητές τείνουν να παίρνουν κατά μέσο όρο 4,4 ολόκληρα κιλά κατά τη διάρκεια των σπουδών τους. 

Η σχετική μελέτη πραγματοποιήθηκε από το Πανεπιστήμιο του Βερμόντ, και δημοσιεύτηκε στο επιστημονικό περιοδικό Journal of Nutricion Education and Behavior. Στα πλαίσιά της, μετρήθηκε το βάρος και ο Δείκτης Μάζας Σώματος 86 φοιτητών, στην αρχή της πρώτης χρονιάς τους στο Πανεπιστήμιο και στην ολοκλήρωση του τελευταίου έτους τους.

Οι ερευνητές διαπίστωσαν πως στην αρχή της φοιτητικής ζωής, το μέσο βάρος των φοιτητών οι οποίοι συμμετείχαν στη μελέτη ήταν 66,9 κιλά. Μέχρι το τέλος των σπουδών τους, το μέσο βάρος είχε αυξηθεί σε 71,3 κιλά. Οι φοιτητές είχαν "φορτωθεί" το ένα τρίτο του έξτρα βάρους κατά τη διάρκεια του πρώτου έτους, αλλά συνέχισαν να βάζουν βάρος με κάθε νέα σχολική χρονιά. 

Λίγο διάβασμα, λίγο γλυκάκι και... να τα αποτελέσματα.
Λίγο διάβασμα, λίγο γλυκάκι και... να τα αποτελέσματα.

Το ανησυχητικότερο ήταν ότι πέρα από την αύξηση βάρους, παρατηρήθηκε σημαντική αύξηση της τάξης του 78%, στο ποσοστό των φοιτητών που με το πέρας των σπουδών ήταν παχύσαρκοι ή υπέρβαροι, με βάση τον Δείκτη Μάζας Σώματος τους. Ειδικότερα, από 23% στην αρχή, το ποσοστό υπέρβαρων/παχύσαρκων φοιτητών έφτασε το 41%, μέχρι το τέλος της έρευνας.

Η επικεφαλής της μελέτης Lizzy Pope, καθηγήτρια στο Τμήμα Διατροφής και Επιστήμης των Τροφίμων στο Πανεπιστήμιο του Βερμόντ, όπως σημειώνεται σε σχετικό δελτίο τύπου του Πανεπιστημίου, εξήγησε πως το επιπλέον βάρος μεταφράζεται σε αυξημένο κίνδυνο για την υγεία.

H Pope σημείωσε ότι οι παχύσαρκοι νεαροί ενήλικες κινδυνεύουν από μία σειρά προβλημάτων υγείας, όπως ο διαβήτης, η υπέρταση, το σύνδρομο πολυκυστικών ωοθηκών, ακόμα και η ψυχοκοινωνική δυσφορία και τόνισε, επίσης, ότι οι άνθρωποι που είναι παχύσαρκοι στα 30 τους έχουν διπλάσιο ποσοστό θνησιμότητας, σε σχέση με τους συνομήλικούς τους με φυσιολογικό βάρος.

Τα ευρήματα μεταξύ άλλων έδειξαν πως μόνο το 15% των φοιτητών που συμμετείχαν κατάφεραν να γυμνάζονται σε μέτρια ένταση τουλάχιστον 30 λεπτά την ημέρα για 5 μέρες την εβδομάδα (το προτεινόμενο πρόγραμμα από τους ειδικούς), ενώ για τους περισσότερους φοιτητές η κατανάλωση τροφίμων και λαχανικών ήταν κάτω από τη συνιστώμενη πρόσληψη.

"Αυτή η μελέτη και παλαιότερες δείχνουν ότι οι φοιτητές είναι επιρρεπείς στην αύξηση βάρους, η οποία μπορεί να επηρεάσει την υγεία τους στο παρόν και ακόμα πιο σημαντικά στο μέλλον”, κατέληξε η Pope. 

Στο Pathfinder.gr χρησιμοποιούμε Cookies σε μια σειρά από λειτουργίες που ενισχύουν την εμπειρία σας στο site μας. Μάθε περισσότερα

Αποδοχή