facebook pixel

Τι πρέπει να προσέξουμε τις ημέρες του καύσωνα

Τα 5 SOS και οι ομάδες που θεωρούνται υψηλού κινδύνου.

Με την ΕΜΥ να προβλέπει ακόμη και 40άρια μέχρι το Σαββατοκύριακο το Υπουργείο Υγείας συμβουλεύει για την πρόληψη εμφάνισης συμπτωμάτων κατά τον καύσωνα:

  • Αποφυγή έκθεσης στο ηλιακό φως
  • Αναζήτηση σκιερών και δροσερών μερών
  • Προτίμηση στα ανοιχτόχρωμα και ελαφρά ρούχα και κάλυψη του κεφαλιού με καπέλο ή ομπρέλα 
  • Αποφυγή βαριάς σωματικής εργασίας
  • Ιδιαίτερη προσοχή στη διατροφή, με πρόσληψη άφθονων υγρών, κατά προτίμηση νερού και φυσικών χυμών, αποφυγή των οινοπνευματωδών ποτών, ολιγοθερμική δίαιτα, που θα περιλαμβάνει κυρίως λαχανικά και πάσης φύσεως φρούτα, με περιορισμό των λιπαρών, συχνά λουτρά και ελαφρύ ντύσιμο σε βρέφη και παιδιά.
Το υπουργείο Υγείας εφιστά την προσοχή στις ομάδες υψηλού κινδύνου του καύσωνα, που είναι τα άτομα ηλικίας άνω των 65 ετών, τα άτομα που πάσχουν από χρόνια νοσήματα, όπως καρδιοπάθειες, νεφροπάθειες, πνευμονοπάθειες, ηπατοπάθειες, σακχαρώδη διαβήτη κ.λπ. και τα άτομα τα οποία, για καθαρά ιατρικούς λόγους, παίρνουν φάρμακα για τα χρόνια νοσήματά τους, όπως διουρητικά, αντιχολινεργικά, ψυχοφάρμακα, ορμονούχα (συμπεριλαμβανομένης της ινσουλίνης και των αντιδιαβητικών δισκίων). Ιδιαίτερα κατά την περίοδο των υψηλών θερμοκρασιών περιβάλλοντος θα πρέπει να συμβουλεύονται τον γιατρό τους για ενδεχόμενη τροποποίηση της δοσολογίας.

Για προληπτικούς λόγους και προκειμένου να αντιμετωπιστούν πιθανά προβλήματα των πολιτών από τις υψηλές θερμοκρασίες, το Υπουργείο Υγείας έχει ενημερώσει τα νοσοκομεία και τα κέντρα υγείας να βρίσκονται σε ετοιμότητα έως και το τέλος της εβδομάδας, που αναμένεται να διαρκέσει ο καύσωνας.


Στο Pathfinder.gr χρησιμοποιούμε Cookies σε μια σειρά από λειτουργίες που ενισχύουν την εμπειρία σας στο site μας. Μάθε περισσότερα

Αποδοχή