facebook pixel

Ανοιχτες οι Λεσχες Φιλιας του δημου Αθηναιων για την προστασια των ευπαθων ομαδων απο τις 10 το πρωι ως τις 6 το απογευμα

Έρχεται καύσωνας - Τι να προσέξουμε

Τρία «μυστικά» για την αντιμετώπιση του καύσωνα, γνωστά λίγο ή πολύ σε όλους, αν και ελάχιστοι τα εφαρμόζουμε, μπορούν να μας γλιτώσουν από δυσάρεστες καταστάσεις τις ημέρες του καύσωνα. Αυτά δεν είναι άλλα από την αποφυγή της ηλιοθεραπείας και της βαριάς σωματικής εργασίας και άσκησης καθώς και τα ελαφρά γεύματα.

Η Γενική Γραμματεία Πολιτικής Προστασίας μας προτείνει επίσης να προτιμούμε ελαφριά, άνετα και ανοιχτόχρωμα ρούχα, να φορούμε καπέλο, να τρεφόμαστε με ελαφρά και μικρά γεύματα, με έμφαση στα φρούτα και τα λαχανικά, να πίνουμε άφθονα υγρά και να αποφεύγουμε τα οινοπνευματώδη ποτά.

Συνίστανται, επίσης, πολλά χλιαρά ντους κατά τη διάρκεια της ημέρας, όπως και η χρήση γυαλιών ηλίου που προστατεύουν τα μάτια από την έντονη αντανάκλαση του φωτός.

Άτομα που πάσχουν από χρόνια νοσήματα θα πρέπει να συμβουλευτούν τον θεράποντα γιατρό τους για την εφαρμογή ειδικών οδηγιών, ενώ όσοι παίρνουν φάρμακα θα πρέπει να συμβουλεύονται τον γιατρό τους αν θα πρέπει να τα συνεχίσουν και σε ποια δοσολογία. 

Ειδικά μέτρα προφύλαξης θα πρέπει να λαμβάνονται για την προστασία των βρεφών, των παιδιών και των ηλικιωμένων.

Στην Αθήνα για την προστασία των ευπαθών ομάδων ο δήμος θα κρατήσει ανοιχτές σήμερα και αύριο τις Λέσχες Φιλίας, από τις 10 το πρωί ως τις 6 το απόγευμα.

Οι αίθουσες βρίσκονται Μαμούρη και Δύμης 22 στον Άγιο Παύλο, Δράκου 26-28 στον πεζόδρομο στο Κουκάκι, Χελντράιχ 15 στον Νέο Κόσμο, Αθηνοδώρου 61 στα Κάτω Πετράλωνα, Αίμωνος 9 και Άστρους στην Κολοκυνθού, Αχαρνών 372 στον Άγιο Ελευθέριο και Πανόρμου και Βαθέως στους Αμπελόκηπους.

Στο Pathfinder.gr χρησιμοποιούμε Cookies σε μια σειρά από λειτουργίες που ενισχύουν την εμπειρία σας στο site μας. Μάθε περισσότερα

Αποδοχή